Понравился пост? - Поделись с друзьями!

четверг, 12 июня 2014 г.

Изменить мир

Все говорят, что для того, чтобы изменить мир, надо изменить себя.
Но Вы никогда не задумывались над глупостью этой фразы?
Изменить себя... как?
Все умные говорят, что нужно сделать, и хоть бы кто-то сказал как это сделать!
Как человек может сделать то, что никогда не делал?
Но ведь хочется жить по другому!
Хорошо, пойдём другим путём!
Все исходит из нас.
За начало начал нашей жизни давайте возьмём наше отношение к жизни.
Как я отношусь к жизни? - глупый вопрос. Ну, предположим живу. А как надо?
Из последних мудрых мыслей выделю такую: "не сопротивляйтесь обстоятельствам - используйте их"...
Опять же: блин, да как их использовать, если они не очень, вернее очень не очень!
Должен же быть простой пример. Пример, который покажет этот самый "другой взгляд" на жизнь, на обстоятельства.
Похоже сегодня я его нашел. Итак, ситуация...

Что делать, если ваш рейс отложили, и вы застряли на ночь в совершенно пустом аэропорту Лас-Вегаса? Разумеется, не терять присутствия духа, а заняться чем-нибудь полезным. Например, снять видеоклип на свой айфон. Именно так поступил путешественник Ричард Данн, который в одиночку снял видео, ставшее хитом, сообщает Mirror.
Ричард Данн сумел отнестись к неприятной ситуации, в которой он оказался, с юмором. Мужчина, вынужденный ночевать в пустом аэропорту, снял клип на песню Селин Дион All by Myself ("Сама по себе"). В данном видео запечатлено, как путешественник хозяйничает в безлюдных залах огромного терминала. Он залезает на столы, катается на эскалаторе, замирает в позе эмбриона у двери женского туалета, общается с установленными в аэропорту статуями. Несмотря на то, что видео снято на телефон одним человеком, качество картинки весьма высокое, а сюжет клипа прекрасно продуман.


По словам Данна, чтобы результат получился достойным, ему пришлось прибегнуть к некоторым техническим хитростям. "Уходя домой, сотрудница аэропорта, проверявшая билеты, оставила мне большой моток скотча. С помощью него я прикреплял свой айфон к различным предметам для нужных мне кадров. Я использовал кресла на колесиках и собственный чемодан, из которого я сделал штатив", — рассказал автор клипа.
Судя по всему, вернувшись домой, Ричард Данн тщательно смонтировал отснятые кадры. Неизвестно, есть ли у мужчины операторское или режиссерское образование, однако все ролики, выложенные на его аккаунте в видеохостинге Vimeo, сняты профессионально.
PS
А ведь это и о творческом начале, которое есть в каждом из нас... Есть-есть, просто кто-то запихал его так глубоко, что уже забыл о нём.

вторник, 3 июня 2014 г.

Как восстановить нервные клетки...

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 19 мая. /Корр. ИТАР-ТАСС Наталия Михальченко/. Способность нервных клеток человека восстанавливаться в любом возрасте доказана современной наукой. Об этом рассказал корреспонденту ИТАР-ТАСС профессор Геттингенской клиники (Германия) Г. Хютер, чей доклад вызвал большой резонанс на Всемирном конгрессе психиатров, завершившемся в Петербурге в выходные.
Нейропластичность - потенциал перестройки мозговых структур - может снижаться под воздействием стресса, который ученые называют главным разрушителем нервной ткани, и увеличиваться, если человек может быть в гармонии с самим собой. Ученый рассказал об эксперименте, в ходе которого велись многолетние наблюдения за канадскими монахинями, чей возраст превышал 100 лет. Их мозг регулярно обследовали с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). 
Исследования показывали наличие в мозге этих женщин признаков нейродегенеративных заболеваний, характерных для болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, но никаких клинических проявлений старческого слабоумия у них не наблюдалось.
Исследователи пришли к выводу, что "причиной сохранения у монахинь-долгожительниц потенциала восстановления мозговых структур является согласованность между ожиданиями и реальностью, устойчивая картина мира и активная деятельная позиция - молиться, чтобы изменить мир к лучшему".

Какие факторы способствуют восстановлению клеток

Хютер уверен, что о том же самом говорит и эксперимент, проведенный в петербургском Физико-техническом институте имени Иоффе, в ходе которого было доказано, что "чем продуктивнее работает ученый, тем дольше он живет".
"Мы выяснили, - говорит профессор Хютер, - что сохранению восстановительного потенциала нервных клеток способствуют четыре фактора - согласованность мечты и реальности, способность организовывать свою жизнь (активный организатор происходящего, а не пассивная жертва обстоятельств), понимание смысла жизни и прочность социальных связей - добрые отношения как можно с большим количеством людей". "Все это было и остается целью психотерапии", - отметил собеседник агентства. "Но сейчас мы понимаем, как эти процессы реализуются на клеточном уровне", - добавил Хютер.

Как проводили эксперимент

Он рассказал, что с помощью, например, МРТ, микродиализа (тонкий химический анализ) и электрофизиологических исследований ученые увидели, как стресс подавляет способность мозга к регенерации, а проблема, для которой человек нашел решение, приводит к восстановлению нервной ткани и ее проводимости. "Это происходит в любом возрасте, а не только в детском, но в разной степени. Процесс идет интенсивнее, если вам 20, и медленнее, если 70, но он идет!" - сообщил профессор Хютер.
Ученый считает, что сохранению нейропластичности способствует наличие друзей, общение с родными. "Маленькие дети так быстро учатся, потому что они делают от 50 до 100 открытий каждый день. В школьном возрасте восторг от получения знаний заканчивается из-за процесса принуждения", - отметил собеседник агентства. "В 85 лет, да и в любом другом возрасте способность к обучению - это не вопрос технических возможностей мозга, а вопрос вкуса жизни", - резюмировал он.
Источник http://itar-tass.com/nauka/1195693
PS
Согласованность мечты и реальности -
Принятие мира, не все могут его принять... так как нас учат обратному. Нас учат сопротивляться обстоятельствам и воевать с миром, чтобы выйти победителем... А оказывается мы этой своей войнушкой себя убиваем потихоньку...
Способность организовывать свою жизнь 
Способность к организации лежит за способностью взять на себя ответственность. Нет виноватых "тех". Есть я и только "Я", который принимает решения, действует активно или "ничего не делает"... в любом случае есть "Я", который всему причина. И только такой "Я" может организовать свою жизнь. Остальных организуют другие.
Понимание смысла жизни
Вряд ли могут быть счастливы люди не имеющие смысла в жизни. Не встречал таких. На мой взгляд смыл и есть основа жизни, основа духа. Хотя, как мы сегодня решили, смысл жизни живой и может меняться в течении жизни. Да-да, потому что он живой!
Прочность социальных связей
 Людей надо любить, вернее их душу. Душа чистая, а вот мысли и действия - не всегда.