Понравился пост? - Поделись с друзьями!

суббота, 22 октября 2011 г.

Как настроить свою жизнь

Как-то странно мы живём.

Живём "как получится"...

А если жить осознанно...

А как это?

Нашёл очень интересный материал. Я бы сказал, что это первая ступень к осознанной жизни.
Прочитайте.


1. Прислушивайтесь к мудрости своего тела, которая выражает себя в сигналах комфорта и дискомфорта.
При выборе своего поведения спрашивайте свой организм: «Как тебе это нравится?». Если он посылает сигналы физического или эмоционального недомогания, остановитесь. Если сигнал комфорта, - действуйте.
2. Живите в настоящем, ибо это единственный момент, который у вас есть.
Принимайте то, что приходит к вам, целиком и полностью. Настоящее таково, каким ему надлежит быть. Оно отражает бесконечные законы Природы. Не боритесь с бесконечным порядком вещей, вместо того будьте с ним заодно.
3. Найдите время для молчания, для медитации, для успокоения, внутреннего диалога.
В момент молчания осознайте, что вы восстанавливаете свой источник чистого сознания. Обратите внимание на вашу внутреннюю жизнь с тем, чтобы в вопросах - что хорошо и что плохо - вас вела интуиция, а не навязанные извне представления.
4. Избавляйтесь от своей потребности во внешнем одобрении.
Вы - единственный судья для себя, и ваша цель - проявить бесконечное достоинство независимо от того, кто и что о вас думает. В понимании этого и заключена великая свобода
5. Когда вы видите, что с гневом или протестом реагируете на человека или обстоятельства, осознайте, что вы боретесь лишь с самим собой.Сопротивление - это способ защиты, созданный прежними обидами. Когда вы избавитесь от подобного гнева, вы излечите себя и вольетесь в поток Вселенной.
6. Знайте, что слово «там» отражает вашу реальность «здесь».
Люди, на которых вы реагировали особенно сильно, с любовью или с гневом, - отражение вашего внутреннего мира. То, что вы больше всего ненавидите, - это то, что вы больше всего отрицаете в самом себе. И то, что вы больше всего любите, - это то, что вы больше всего желаете в себе. Используйте «зеркало связей» ради направления своей эволюции. Цель - полное самопознание. Когда вы полностью этого достигнете, то, что вы желаете больше всего, автоматически появится, а то, что больше всего не нравится, исчезнет.
7. Сбросьте бремя судейства - вам сразу станет гораздо легче.
Судейство навязывает решение, что правильно, а что нет в отношении ситуаций, которые уже существуют. Все можно понять и простить, но когда вы - судья, вы пресекаете понимание и замедляете процесс обучения любви. Осуждая других, вы тем самым отражаете отсутствие собственного само одобрения. Помните, что каждый прощенный вами добавляет вам любви к самому себе.
8. Не загрязняйте свой организм ядами, будь то через пищу, воду или отравляющие эмоции.
Ваш организм - нечто большее, чем просто система поддержания жизни. Это - колесница, которая везет вас по пути вашей эволюции. Здоровье каждой клетки вносит непосредственный вклад в ваше общее здоровье, ибо каждая клетка - это точка в том поле создания, каким являетесь вы.
9. Меняйте мотивированное страхом поведение на поведение, в основе которого любовь.
Страх есть продукт памяти о чем-то прошлом. Памятуя, что причиняло нам боль ранее, мы направляем свою энергию на то, чтобы это не повторилось. Но попытки навязать настоящее прошлому никогда не приведут к устранению угрозы появления новой боли. Это произойдет только тогда, когда вы найдете безопасность собственного бытия, каковой является любовь. Руководствуясь истиной внутри себя, вы можете противостоять любой угрозе, ибо тогда ваша внутренняя сила неподвластна страху.
10. Осознайте, что физический мир есть всего лишь зеркало, отражающее глубинный разум.
Разум - это невидимая организующая сила всей материи и энергии, и, поскольку частица этого разума находится внутри вас, вы участвуете в организующей силе Космоса. Так как вы неразрывно со всем связаны, вы не можете себе позволить загрязнять воздух планеты. А если говорить о более глубоком уровне, то вы не можете позволить себе жить с ядовитым интеллектом, ибо каждая мысль отражает поле разума. Высшее добро для вас и Земли - это жить в равновесии и чистоте. Жизнь есть творчество. Существует много уровней созидания, а потому и много уровней творчества. Быть любящим, несудящим и самоодобряемым - это возвышенная цель. Но самое важное - работать, исходя из представления целого. Ибо в обществе отсутствует видение цели пути.
Известный психиатр Э. Эриксон сетует: «Наша цивилизация фактически не имеет понятия целостности жизни».

Это начало... Но это хорошее начало... Жить осознанно - значит жить так как хочешь... Помните про "материализацию желаний"?... Для этого надо жить осознанно!

Источник http://hypnosvideo.narod.ru/Stati/

А что уже делаете Вы из этого списка?

Посты этих категорий



Widget by Hoctro | Jack Book

4 комментария:

  1. Спасибо за материал! Заставляет остановиться, задуматься и ценить. В моем слоучае получилось, что все пункты разбились на три части.
    1 группа (пункты 1-3) уже работают на меня, то есть умею этим оперировать. И думаю, пункт 3 поставила ла бы на 1 место. Именно "молчание" позволяет открыть доступ к интуиции или интуции доступ к телу. Кто поверит, что я чувствую ложь на уровне кожи, а только уже намного после это выливается в законченный вывод сознания.
    2 группа (пынкту 4-8). Ах, пункт 4 и как следствие 7. Воспитанный в духе деревни, ой-ёй как это трудно! Но излечимо. Так что работаю над эттими пунктами. Здесь не все гладко: одно дело понимать - другое действовать. Хотя на сыне это легче продвигать!
    и 3 группа (все оставшиеся пункты). Тут иногда думается, что нужна помощь психотерапевта. Пока на уровне теории.
    В результате даже того, что удалось достичь, получаешь колоссальную отдачу!
    Спасибо!

    ОтветитьУдалить
  2. Елена, никогда не обращайся к психотерапевту))) мы все нормальные люди и можем всё сделать сами)))
    Если будут вопросы по каким-то пунктам, думаю можно мини вебинарчик провести))) я расскажу))) главное понять, осознать и принять - это так всё просто)))

    ОтветитьУдалить
  3. вот вот прочла все это не один раз согласилась со многим и головой то понимаю...НО
    как !?
    > главное понять, осознать и принять - это так всё просто)))
    вот что лично для меня трудно достижимо!!!!
    первые два - с этим ка кто уже нет проблем...
    третий - учусь и стараюсь молчать даже там где вроде как это невозможно!
    четвертый пункт - сложновато из за воспитания нашего... долго объяснять
    с пятым, шестым, седьмым - ну на 100% согласна, на своем опыте это испытала - исправляюсь...но пока бывают сбои...
    с восьмым пунктом как то полегче - давно пришла к этому... и стараюсь практиковать - чаще получается
    ну и последнее!! ... стремлюсь ...но думаю я еще в начале пути...

    ОтветитьУдалить
  4. Надюш, самая большая загвоздка У ВСЕХ, кто с этим не работает специально, это ПРИНЯТИЕ - ЕГО НЕТ. Поэтому все остальные пункты не имеют смысла, пока не проработан этот... Принятие связано на прямую с прощением - многим ли людям удается ПРОГОВОРИТЬ свои обиды и ОТПУСТИТЬ их??? Ответ ты уже знаешь...
    Но не все так безнадежно - есть алгоритмы, которые дают возможности справиться и с этим.

    ОтветитьУдалить

Спасибо за то, что нашли возможность прокомментировать пост - нам важно ваше мнение